онлайн

формат

Я передам весь свой опыт и все знания, которым я обучалась у разных экспертов и проводников. Я проделала огромную внутреннюю работу над собой и покажу на своём примере пошаговый план действий!

6 недель

длительность

01

02

Для тех, кто хочет избавиться от внутренних блоков и ограничений

Если вы хотите жить полноценной и счастливой жизнью, научиться справляться с трудностями в легкости и наслаждаться каждым днем, мой курс предоставит вам необходимые инструменты и знания.

Вы чувствуете, что внутренние блоки мешают вам развиваться.

Хотите разобраться с негативными установками и изменить своё мышление.

Стремитесь к освобождению от страхов и сомнений, чтобы достичь своих целей.

03

Для тех, кто готов к осознанным изменениям

Вы готовы к глубокой работе над собой и внутренним трансформациям.
Ищете методы и практики для повышения уровня осознанности.
Стремитесь к долгосрочным позитивным изменениям в своей жизни.

Для тех, кто хочет выйти на новый уровень

Путь №1

Ты не знаешь с чего начать свои изменения. Пробуешь разные методы и начинаешь с огромным энтузиазмом, но вскоре сталкиваешься с первыми трудностями. Начинаешь сомневаться и критиковать себя за каждую мелочь. Кажется, что ты недостаточно хороша и все усилия впустую. В итоге чувствуешь постоянное недовольство, стресс, а мотивация куда-то уходит. Попадаешь в круг самокритики и сомнений, и из-за этого всё становится сложным и неприятным.

Выбор за тобой! Я готова помочь тебе и направить на путь любви к себе, ведь я сама лично проходила через все трудности самопринятия!

Путь №2

Я предоставлю четкую инструкцию своей трансформации, после которой твоя жизнь уже точно никогда не будет прежней. Я покажу на своем примере как можно полностью создать новую личность. Ты начинаешь с того, что принимаешь себя такой, какая ты есть. Учишься любить и уважать свое тело и внутренний мир. Осознанность помогает понимать свои эмоции и правильно на них реагировать. Вместо того чтобы ругать себя за ошибки, видишь в них возможности для роста. Постепенно привносишь в свою жизнь здоровые привычки, которые приносят удовольствие и помогают чувствовать себя лучше каждый день. Находишь поддержку и вдохновение в себе и окружающих, и это делает изменения не только возможными, но и радостными.

Kris Varlamova

“

Авторские медитации

Эффективные практики

Аудио подкасты

Подборка книг изменившие мое сознание

Я помогу тебе научиться чувствовать себя, любить себя и предоставлю четкую инструкцию, которая поможет создать лучшую версию себя

Я прошла большой путь трансформации на принятия себя, все мои внешние изменения начались с внутренних

ИП Варламова Кристина Сергеевна

ОГРН 321631300054546

ИНН 633035084605